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Saviez-vous que les pommes contiennent naturellement de la pectine, un type de fibres solubles qui aide à contrôler le cholestérol sanguin ainsi que la glycémie?

Saviez-vous qu’une grande partie des fibres et des éléments nutritifs de la pomme se retrouvent dans la peau? On prend soin de bien la laver pour enlever les résidus de cire.

Savez-vous la valeur nutritive de la pomme?
Pour 1 pomme crue avec pelure :
Énergie : 70 kcal, Glucides : 19g, Fibres : 3g (source de fibres)
Vitamine C : 10 % de l’AQR (source de vitamine C)
 

 
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